SÖNDAG.
mina små nya bebisar kom idag. och jag tog självklart med dom på en liten simtur.
dagens pass:
200 insim
4 x 50 medley v 10s.
200 ry ben fen ökad 1-4
400 fr ben fen 1-4 x 2
4 x 100 me
200 bad
6 x 50 fr-ry fen max
100 avbad
/2000m
Kommentarer
Trackback
